“Thải độc” là một trong những từ khóa thông dụng nhất trong những năm gần đây. Nhiều người đã sử dụng các phương pháp như thay đổi chế độ ăn, nhịn ăn hoặc uống trà… để thải độc cho cơ thể. Vậy đã bao giờ bạn suy nghĩ về việc thải độc cho da – cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta. Dưới tác động của môi trường bên ngoài và các chất độc trong cơ thể, làn da của chúng ta có thể trở nên xỉn màu, đen sạm và yếu ớt. Chỉ cần bất kỳ hoạt động nào trong cơ thể trở nên bất thường, làn da cũng sẽ là nơi báo hiệu cho chúng ta biết. Thải độc da là cách thức loại bỏ tất cả các tạp chất, độc tố, chất ô nhiễm và tế bào da chết. Từ đó giúp da được cải thiện, phục hồi chức năng trở lại bình thường.

Thế nào là “Thải độc”?

Thải độc, nói một cách đơn giản, nghĩa là loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Những độc tố có thể đến từ môi trường, từ chế độ ăn uống của bạn và từ lối sống. Rất may phần lớn công việc này được thực hiện bởi các cơ quan trong cơ thể như: gan, thận. phổi, ruột,… Tuy nhiên, không phải tất cả các độc tố đều có thể loại bỏ được. Bạn cần phải thực hiện các phương pháp nhằm làm giảm lượng độc tố và bảo vệ các cơ quan thải độc này.

Hậu quả lâu ngày khiến cho da trở nên sạm màu, xỉn màu và có nhiều đốm đen xuất hiện; Da bị lão hóa, độ đàn hồi kém dễ bị chảy xệ và nhăn nheo... Do đó việc thải độc cho da là vô cùng cần thiết để có làn da mịn màng và tươi sáng.

Quá trình thải độc liên quan với làn da như thế nào?

Xu hướng thải độc cơ thể đã thôi thúc ngành công nghiệp làm đẹp phát triển phương pháp thải độc da. Nhưng bạn đừng nhầm lẫn khái niệm này!

Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Do đó có thể thu gom bụi bẩn từ môi trường. Một số người tin rằng: việc tẩy sạch da và loại bỏ tất cả những bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông là tất cả những gì cần làm để “thải độc cho da”. Điều này là chưa đủ.

Những gì bạn cần làm để thải độc da chính là bảo vệ nó khỏi các độc tố môi trường tiềm ẩn, như ô nhiễm và tia UV. Các yếu tố môi trường cùng với chế độ ăn uống kém và tẩy da chết quá mức có thể làm cạn kiệt lớp ngoài cùng của da. Đó là lớp sừng, hàng rào bảo vệ da, nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách ngăn chặn các yếu tố gây lão hóa sớm.

Khi nào thì bạn thực sự cần “thải độc da”?

Nếu mọi thứ trong cơ thể  bình thường, da sẽ không báo hiệu bất kỳ dấu hiệu nào. Nhưng bất thường xảy ra sẽ khiến da viêm và kích ứng. Da có thể xuất hiện mụn đỏ, tăng tiết dầu, đổi màu, xỉn màu hay thâm quầng.

Da của chúng ta là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Bất kỳ vấn đề bên trong nào cũng được phản ánh trực tiếp qua da. Bên trong càng khỏe mạnh thì bên ngoài cũng khỏe mạnh!

Nếu sau khi đã điều trị các vấn đề bệnh lý nhưng da vẫn tồn tại các vấn đề trên, bạn nên tìm hiểu rõ nguyên nhân sâu xa bên trong cơ thể.

Các dấu hiệu cho thấy bạn có thể thải độc da bao gồm:

• Da xỉn màu
• Da không đều màu
• Tăng tiết dầu
• Nếp nhăn và da chảy xệ
• Da khô hoặc nhạy cảm
• Viêm, đỏ
• Da vùng mắt sưng, thâm quầng

Các cách thải độc cho da hiệu quả

Hỗ trợ gan trong quá trình thải độc

Gan của chúng ta cực kỳ quan trọng trong việc thải độc cho làn da vì nó đóng vai trò lớn nhất trong loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta. Sử dụng các thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan ,giúp giải độc sẽ làm tăng tốc độ phục hồi da.

Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất béo lành mạnh (axit béo omega-3) như quả bơ, quả óc chó, dầu ô liu, dầu gan cá. Rau mùi và rau mùi tây cũng là những thảo dược tuyệt vời giúp giải độc gan.

Chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống giúp thải độc và trẻ hóa da nên có sự kết hợp của:

• Vitamin C và E có tác dụng chống lại tác hại của tia UV và các gốc tự do.
• Các khoáng chất như kẽm và selen để xây dựng mô và chữa lành vết thương. Những khoáng chất này được tìm thấy trong thực phẩm như: hải sản, các loại hạt, ngũ cốc, rau xanh, ớt chuông, bông cải xanh, vừng và hạt hướng dương.
• Vitamin B6 có trong thịt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, rau và chuối, để cân bằng lượng hormone.
• Vitamin A giúp giảm lượng bã nhờn trong da. Nó có mặt trong các loại trái cây có màu như xoài, đu đủ, đào, rau lá xanh, sữa và trứng.
• Các axit béo thiết yếu được tìm thấy trong cá có dầu, hạt lanh, hạt nho đen, cây gai dầu và hoa anh thảo.
• Ngoài ra, bạn nên tránh ăn thực phẩm chiên và có chứa nhiều chất béo như bánh quy, khoai tây chiên. Nên tránh thịt đỏ và thực phẩm tinh chế.
• Bạn có thể bổ sung chế độ ăn uống của bạn với các viên bổ sung có chứa một số vitamin và khoáng chất được đề cập như trên.

Bổ sung nhiều nước

Uống nhiều nước là chìa khóa trong việc thải độc da của bạn! Nếu việc uống nước nhàm chán, hãy thử thêm cam, chanh vào để gia tăng vị giác. Nó không chỉ có lợi cho gan mà còn cung cấp vitamin C cho cơ thể.

Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 1 lần

Đây là một bước quen thuộc và quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp loại bỏ các tế bào già cỗi, mà còn làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm tồn đọng cho da thoáng sạch, khỏe mạnh

Đắp mặt nạ thải độc từ thiên nhiên

Mặt nạ thải độc da bằng trà xanh: Trà xanh  chứa nhiều vitamin A, C, E… giúp tái tạo tế bào da, ngăn chặn hắc sắc tố melanin hình thành, giúp cải thiện sắc tố da, cho da trắng sáng mịn màng.

Mặt nạ cà chua: Vitamin A dồi dào trong cà chua chính là dưỡng chất có tác dụng khử trùng, đào thải độc tố, đồng thời nuôi dưỡng da tuyệt vời.

Mặt nạ chuối: Chuối với thành phần tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, trẻ hóa da tuyệt vời. Nếu sở hữu làn da xỉn màu và khô ráp, đây sẽ là một mặt nạ tuyệt vời.

Trang điểm

Trang điểm là một phần không thể thiếu trong cuộc sống chị em phụ nữ. Nhưng nếu có thể, bạn nên tránh trang điểm trong khi thải độc da. Tốt nhất nên chỉ sử dụng kem chống nắng khi ra đường. Nếu bạn cần trang điểm, hãy lựa chọn các sản phẩm an toàn, không chứa các thành phần độc hại. Bạn nên duy trì thói quen trang điểm đơn giản như: chỉ cần kem dưỡng, má hồng, mascara và son môi. Điều này giúp bạn nhìn nhẹ nhàng, tươi tắn mà không gây bí bách cho làn da.

Ngoài ra bạn có thể tập thể dục, bổ sung thực phẩm chức năng, thư giãn bằng tinh dầu tự nhiên

Để giúp bạn cố một diện mạo trẻ trng xinh đẹp,một làn da khỏe đẹp, gói chăm sóc da thải độc chuyên sâu tại OANH SPA là một giải pháp tuyệt vời.

Đến với OANH SPA bạn sẽ nhận ngay khuyến mã tặng thêm 3 buổi khi đăng ký gói chăm sóc da thải độc chuyên sâu

---------------------------------

#OANH_SPA - giữ mãi tuổi thanh xuân

10 Võ Thúc Đồng TP.Vinh

108 Chung cư C2 Đội Cung (50 Nguyễn Thái Học )

OANH SPA

𝑽𝒊̀ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝑴𝒆̣ - 𝑻𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒍𝒂𝒊 𝒄𝒖̉𝒂 𝑩𝒆́

Hotline: 0973 543 867

Website: http://kimoanhspa.mywebvietnam.net

https://www.facebook.com/dichvusausinhtaivinh.oanhspa